14 maja

"tym razem" ??? raczej "znowu" Dobra, ide spac... rano jak sie obudze i wstane (pewnie gdzies kolo 13 to bedzie ) to zdjecia maja juz byc, a link w zlotej ramce przyslany... (link do zdjec oczywiscie) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam [...]

[...] chromu, niektórzy trochę więcej, jeżeli są naprawdę dużymi ludźmi. Nie-cukrzycy przyjmują zazwyczaj 500 mcg, to zależy od poziomu insuliny. Nie obchodzi mnie za bardzo, jaki maja poziom cukru, ważne jest, jaki maja poziom insuliny, bo to odzwierciedla ich wrażliwość na nią. Mówimy tutaj o hiperinsulinemii i nie-hiperinsulinemii. To właśnie [...]

Niestety zajmujemy sie tutaj tylko naturalnymi sposobami Niedozwolnone substancje w Polsce - maja swoje osobne dzialy Aczkolwiek poszukam zrodel na ten temat Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Rzuty do kosza Trafienie do kosza jest najważniejszym celem gry. Punkty dają zwycięstwo. John Amaechi powie nam, jak należy skutecznie rzucać. Mówiąc prościej, rzuty to działanie, polegające na wypuszczeniu piłki w powietrze w kierunku kosza w celu zdobycia punktów, co udaje się, gdy piłka przechodzi przez siatkę (jeżeli w ogóle ta siatka jest [...]

pozdrow go wszyscy mają mięśnie -mam i ja

[...] zaszkodzić a co nie, ile powtórzeń,jaka intensywność,ile parti mięśni danego dnia,co ile dni wizyta na siłowni itp.W szczególności prosiłbym o wypowiedz osoby które ćwiczą i maja podobny problem, myśle że ich wskazówki będą najcenniejsze.Tata ma 55lat. Pozdrawiam Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest [...]

[...] zloto; 11 kg lol. 17) Najstarsza na swiecie figurka z drewna; zapomnialem jak sie nazwywala, ale to byl jakis kaplan. Anglicy chca ta figurke za brode sfinksa ktora oni maja. Kolejne zdjecia zamieszcze kiedy indziej, jesli te sie spodobaja. (znaczy sie qmpel ermac zamiesci bo ja ni mam abonament = [) PS. ERMAC DZIEKI NAPRAWDE ! Wakacje [...]

mietki dzieki podniosles moje mniemanie o sobie a zreszta mody tez takie maja ################# #Barlinek ruless# ################# SFD FIGHT CLUB SFD SPAM CLUB

Moze lepiej zaczaic się gdzieś w klatce(najlepiej wkomponować się w mate)i jak ten mnich wejdzie to mu z przyczajki za*****ć bejsbolem w dyńke-miejsce gdzie mają takie kropki,nie mylić z pryszczami na tyłku POZDRAWIAM WSZYSTKICH

Dziewczyny, super zdjątka i coraz milsza atmosfera, cieszę się bardzo Lejka otrzymuje soga bo jej chyba jeszcze nie dałam Cap, Colorstay Revlona jest super we wprawionych rękach, ale fakt, nie należy do najlżejszch dlatego polecam go szczególnie na wieczór i dla dziewczyn, które nie mają już problemów z malowaniem się Na zdjęciu makijaż w [...]

no jak ja lubie Bula hehehe nie opierdziela sie tylko mowi to co wszyscy maja na mysli tylko nie chca sie wychylic..... z tym tomatem dokladnie to samo mialam powiedziec ale nie chcialam bluzgac hehehe ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

Matematyka roweru Rower górski ma dwie przerzutki i kilkanaście biegów. Przednia przerzutka ma 3 tryby różnej wielkości, a tylna 6 lub więcej. Koła takiego roweru mają zazwyczaj 26 cali średnicy. Ponieważ 1 cal to 2,54 cm, więc obwód koła wynosi 207,5cm. Ustawmy przerzutki tak, że łańcuch przechodzi z przodu przez tryb o 48 zębach, a z tyłu przez [...]

[...] wiele publikacji w Internecie i prasie sportowej od lat próbuje zainteresować sportowców różnymi aspektami żywienia węglowodanowego. W "Magazynie Sportów Siłowych" z maja 1995 r. znalazłam artykuł Sławomira Ambroziaka i Wiesława Tomaszewskiego pt. "Białko czy węglowodany" ze znamiennym podtytułem - "Naukowcy udowodnią wszystko, co w danym [...]

Proponuje ,żebys na tym etapie przerobił program ogólnorozwojowy i dopiero po jego zakończeniu rozpiszemy ci typowy split Poniżej program Weidera - sprawdzony - zacznij od wersji 2serie po 8 powt. skoro już masz 7tyg cwiczeń za sobą System Weidera - dla początkujących Poniedziałek: 1. Wyciskanie w leżeniu 35 % 1x8p 2x8 5-9 2. [...]

Witam , ja robilem sobie taki pomiar tkanki tłuszczowej jakies 3 lata temu ze tak powiem jak zaczynałem sie bawić w treningi moje badanie wyszło takie : wzrost 178 cm , waga 84 kg I.Ilość tkanki tłuszczowej : 17 % (waga 14 kg)-(właściwa ilość norma 16%) II. Pozostała masa : 83 % (waga 70 kg) II. Woda : 53,2% [...]

Jade tam pracowac,no i troche wakacji. Teraz to z wiekssza checia tam jade. Bo maja nowego kompa i podlaczony internet. Wiec z wami koffani bede mial kontakt No i rodzinka u mnie... W ogole to fajnie,bo jak dwa lata temu tam pracowalem to tylko z wujkiem siedzialem i po mojemu kulawemu enligszowi gadalem Teraz to co innego. Ciocia tam jest i [...]

Wyżej opisujesz przykład w którym jest nie tyle kwestia wyszkolenia co zdolności Są oszołomy z 3-4 kyu którzy nic nie potrafią a są osoby które mają ten sam stopień i są dużo zdolniejsi. Można to zauważyć nie między klubami ale w każdym klubie a nawet w mojej grupie "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego [...]

Szefu, ale TY wczesny jesteś Za to kobiety zawsze mają te 20 lat Przyjemnego dnia "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Dobry wieczór ja pić nie ide chociaż zdałam egzam z prawa hihi nie wiem co to za prawnicy maja zasady ale pan doktor nie pozaliczał mi poporawianych odpowiedzi , czy to mialo udowodnić brak konsekwencji blondynek w typowaniu odp? czy brak zdolności logicznego myślenia ? czy brak myślenia jakiegolkowiek ?

[...] robilem ino klatke i troche bic i tric, a bola mnie ramiona (zwlaszcza tylne aktony barkow...). Za to w srode robilem cale plery+barki. Czy to znaczy, ze moje miesnie maja spuzniony zaplon i dopiero teraz im sie o zakwasach przypomnialo? Jak tylko wydobrzeje i odpoczne to sie chyba pomierze i zaktualizuje ten zakichany profil... -- [...]